Мастурбировать лучше до или после качалки
![Мастурбация и спорт. Бодибилдинг | Форум доктора Макаровой!❤️!! Что нельзя делать до и после тренировки? Пять главных правил](https://n1s1.hsmedia.ru/4e/e3/36/4ee336f9c18f60af800c2ba542550f65/3000x2000_0xB4MbpG0U_7333629472190639440.jpg)
Мастурбация и спорт. Бодибилдинг
И вам сначала надо вправить психику у доктора, а потом только заниматься спортом. Задать вопрос Главная страница Последние ответы. Это дело вообще вредит здоровью, а после тренировки тем более.
![Что нельзя делать перед тренировкой: 5 правил Как секс перед тренировкой влияет на вашу эффективность](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/a86/a863c0550cb9d137ed9549039fda45ed_cropped_666x591.jpg)
![Что вы думаете об этом? Правда ли, что спортсменам нужно отказаться от секса перед соревнованиями?](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/11/Mozhno-li-masturbirovat-vo-vremya-mesyachnyx_1669404196-1024x512.jpg)
![Что говорят исследования Онанизм + Спорт](https://cdn.7days.ru/pic/a82/942578/569430/86.jpg)
![Навигация по записям Можно ли заниматься сексом до и после тренировки](https://s14.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/546954/wr-750.webp)
![Что нельзя делать после тренировки: 5 правил Секс и мастурбация после тренировки — польза или вред?](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/2/30/161ea458e41de809e161247aa000c.jpeg)
![Исследование секса и приседаний Мастурбация перед походом в зал повышает эффективность тренировок](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/08/t_1588067399.jpg)
![Миссия: уложиться в 20 минут Мастурбация и бодибилдинг Вреден ли онанизм для роста мышц и здоровья Юрий и Юлия Спасокукоцкие](https://bookap.info/book/arterbern_iskushenie_kazhdoy_devushki/bypage/32.jpg)
![В продолжение темы: Можно ли дрочить после тренировки ?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/31f/31f8589636ba7f65b733db4c215d372f_ce_735x490x1x0.jpg)
![А можно ли мастурбировать на следуйший день после тренировки ?](https://formula-zd.ru/images/articles/new-images/27obrezanie.jpg)
![Спорт Можно ли мастурбировать после тренировки ?](https://n1s1.hsmedia.ru/91/07/a6/9107a6d36b6ee4513c862da12363940f/690x380_0x0a330c2a_13501363591594110684.jpeg)
![Вызывает ли мастурбация потерю энергии во время тренировки?](https://masculan.ru/wp-content/uploads/2022/04/man-sadness-muzhchina-grust.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi_webp/wih6oG8LMKg/sddefault.webp)
Тема в разделе " Мастурбация ", создана пользователем Алексей-Алеша , 27 ноя Войти или зарегистрироваться. Форум доктора Макаровой! Доктор Макарова на Бусти - здесь! Мастурбация и спорт.
- Наверняка вы слышали о том, как профессиональные спортсмены во время подготовки к важным соревнованиям полностью отказываются от секса.
- Можно даже и после тренировки, даже полезно.
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
- Некоторые спортсмены и бодибилдеры считают, что мастурбация негативно влияет на их результаты, в то время как другие считают, что это дает им преимущество. В конце концов, нет никаких научных доказательств, указывающих на ту или иную сторону.
- Многие хотят получить тело мечты и для этого изнуряют себя большими нагрузками, диетами и прочим. Важно знать правила обращения с собственным организмом, чтобы не навредить.
- Форум Новые сообщения Поиск по форуму.
![Можно ли заниматься сексом перед тренировкой?](https://www.studentsport.ru/upload/photo/01e/01e3d4b8343efd829f4363954c4a221b.jpg)
![А можно ли мастурбировать на следуйший день после тренировки ? — Спрашивалка](https://thumbs.dfs.ivi.ru/storage26/contents/b/3/a1b6497a4be1ba9a7dedbeaebb6d3f.jpg/858x483/?q=85)
![Секс до и после тренировки: что нужно знать | Mixsport](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/0c/a3/b3/0ca3b309-9e80-dce1-d914-a03862bb5229/mza_5020192359321226343.jpg/250x250bb.jpg)
![Влияет ли мастурбация перед тренировкой эффективность? – Drink-Drink](https://cdn.7days.ru/pic/a82/942578/569431/86.jpg)
![Мастурбация перед походом в зал повышает эффективность тренировок](https://s11.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/13110342/de-1200.jpg)
![Правда ли, что спортсменам нужно отказаться от секса перед соревнованиями? - Блоги - эвакуатор-магнитогорск.рф](https://www.centereko.ru/sites/default/files/useful_info/ivf_kann_man.jpg)
Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям. Отправлено 25 Апрель -
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/message/a/88/dff19856a4a0cb4ba459b19648bef.jpeg)
![](https://urologypro.ru/images/News/fc34f61d23b74be53ee07d469bd32064_XL.webp)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/9/c4/cc9ff73624130b9b77fb270d3c96a.jpeg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/0f1bc20e8572f98d6df20c8803417fad0c197ea2_1200_800_c.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/d1/f9/f2/d1f9f294fe66e75aee8e7ede67af0e33/656x404_1_337023d6d181b53f1a3e947e0915c343@952x585_0xUOhJHVt5_8354907163541977245.jpg.webp)
![](https://s11.stc.yc.kpcdn.net/share/i/fill/FFF/cr-1200-630.wm-asru-100-tl-0-0.t-13-2852462-ttps-54-14-32173D-990-l-85-m-1.t-13-2852462-ttps-54-14-FFF-990-l-85-m-0.t-17-553-asb-42-10-FFF-788-l-210-b-60.m2018-08-17T12-12-56.png)